日常生活中的噪音   昆明助听器

 日常的家庭生活和娱乐生活中也会让我们接触到各种各样的声音。

部分老旧的或入门级别的家具仍然在制造着“可观”的噪音。

例如吸尘器发出的音量可高达70到80分贝之间，洗衣机的音量可在50到70分贝之间，吹风机甚至某些电动牙刷都可高达80分贝。

对于年轻的用户来说，另外一个日益严重的问题就是通过耳机来听音乐看视频。

通常，通过连接耳机，各类电子设备可以产生超过100分贝的声音，对于用户来说，很容易为了获得一时爽快，而沉浸于高分贝的环境中。

例如100分贝，NIOSH建议在此分贝下最多15分钟的暴露时间，而这只是四首歌的时间——或者三分之一集电视剧。

室内和室外使用耳机的区别在于，在室外会为了降低周围噪音水平而调高耳机内的音量，以提高耳机在背景噪音下的可听性。

周围噪音水平越大，可能你的耳机里的声音就会越开越大。

要知道，地铁内的声音随随便便地就会超过90分贝。

假你一定要使用耳机，尤其是在室外使用耳机的话，那么降噪耳机会是你的选择之一。

降噪耳机可以减少背景噪音带来的影响，让你在安全的范围内保持良好的听觉感受。

有的人会问，噪音的分贝数对我来说也只是数字啊，我如何知道自己是处于高强度的噪音环境中呢？

这里教给你一个简单的判断标准：如果你需要比平时说话的音量更大声和对方沟通或者你需要对方更大声地跟你沟通，这个时候很可能就是处于高强度的噪音环境中了。

这还会引起另一个问题。

对于普通人一天的工作生活和娱乐生活来说，多少的噪音水平是安全的？

目前还没有一个简单的统一的答案，因为侧重点及其理由各不相同。从个人的角度上能做的事情，就是去了解身边的环境的声级水平，并且有意识地在噪音变得危险的时候做出调整。

一般来说，用专业的听力计来计算每天的噪音暴露量似乎太不切实际，那么一个退而求其次的选择就是在手机上下载一个声级计APP。

大多数的声级计APP都可以显示声音暴露的峰值和平均分贝水平，以便更好地了解周围环境的声级水平。

虽然这些声级计APP也会有一些校准问题，不能期待手机声级计APP能有专业声级计的同样精准水平。不过，大多数声级计APP都提供校准的选项，前提是你有办法校准到正确的水平。

一天的工作家庭生活结束后，在工作、通勤以及家庭中的噪声暴露下，我们的听觉环境是动态的。

对于和家人朋友们沟通的时候，我们希望他们的声音是明亮的，而对于令人不适的噪声，是我们讨厌的。

提高对身边声音的认识，是帮助预防噪音性耳聋的关键，也是保持健康听觉环境的关键

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